Gym time

Está na hora de ir ao ginásio, outra vez...
Estas duas semanas vão ser intensas, esperemos é que sejam recompensadoras!

O problema é que eu tenho um grande defeito: não consigo fazer dieta. Não dá, isso comigo não resulta. Eu preciso comer para ser feliz. E para mim, comer incluí batatas fritas, doces, chocolates, entre outros. Comida "boa" faz feliz, não tenho culpa.

Ou seja, vou ter que começar a castigar-me bastante no ginásio para compensar. Mas cansa tanto... e uma pessoa fica suada e exausta. E no dia a seguir doem pernas e braços. Enfim, o que uma pessoa faz para ficar com um corpinho invejável e uma barriga bem sexy (como a Cláudia Vieira).

Não digam a ninguém mas eu sonhava ter um corpo como o dela.

Desafios de Fitness

Descobri o melhor site de sempre: http://30dayfitnesschallenges.com/

Tem montes de desafios super fixes para fazer. Para vos ser sincera apetece-me experimentá-los a todos. É que estes desafios prometem bons resultados, em apenas um mês e, para além de puderem ser feitos em casa, requerem pouco tempo do teu dia.

Mas tenho que assumir que o desafio que mais me chamou a atenção (e até porque já o tinha visto noutro site) é o Beachbody Challenge. Para além de o verão se estar a aproximar e eu estar a precisar de definir umas partes do meu corpo (ou seja, da cabeça aos pés), é também o mais completo desafio de todos. Trabalha pernas, abdominais, glúteos etc. Enquanto que o Squat Challenge (que estou a fazer neste momento) só trabalha glúteos e pernas - sendo que a maior parte do exercício até é para as pernas.

Esperemos é que até ao fim deste desafio não perca a vontade de fazer o próximo. E também que consiga ver alguns resultados nas minhas pernas e rabo no final deste mês.

Gym time

E está na hora de ir ao ginásio. Infelizmente, não é a minha atividade preferida mas o meu corpo agradece.

Quem me dera era começar a ver diferenças significativas. O Verão está a chegar e esta barriga continua uma verdadeira desgraça. Esperemos que nos próximos 2 meses isto ainda vá ao sítio...