Aqueles anúncios

Aquele anúncio que tanto se fala!

É simplesmente fantástico! O vídeo, a música, tudo! Adoro!

Onde andas tu?

Querida Primavera, se estás a ler isto, é bom que te despaches a chegar cá a Portugal. Já está tudo à tua espera e tu nem dás sinais de estar cá perto. Temos saudades tuas, das tuas cores, da tua alegria e de tudo de bom que trazes. 

Esperemos que não demores muito mais tempo...

Vou mas é estudar um pouco. Tenho que fazer qualquer coisa sem ser ver filmes e estar no computador.

Uma imagem...

TPM

Malditas hormonas, há dias em que vos odeio tanto!

Miss Dior

Adoro, adoro, adoro a publicidade ao perfume Miss Dior! Ela é linda e a publicidade é fascinante! Vale mesmo a pena parar uns segundos para ver.

Mais um esforço, mais um treino

E parece que o meu dia a dia vai ser assim durante algum tempo! Só espero que resulte.

E os resultados de hoje são: 215 calorias, 29:30 minutos, 3.44 quilómetros.

Teve que ser um treino mais levezinho porque se não amanhã alguém ia ter que me arrastar da universidade para a estação!

Espero amanhã estar bom tempo, assim, em princípio, vou andar de bicicleta com a minha cara metade. Para desenjoar da passadeira, se não daqui a uns dias já nem posso ouvir falar dela.

Austrália

Que sonho, meu deus.

Um dia a minha casa será num sítio como este.

Desculpas

Infelizmente eu, normalmente, procuro mais as desculpas que as soluções. Devia mudar isto na minha maneira de ser. Acho que iria ganhar muito com isso.

Bom Dia

Ok, o meu dia seria muito melhor se eu pudesse estar assim numa praia destas, descansadinha, a ler um livro, sem ter que me preocupar com nada. Ai que saudades desses tempos.

Vamos rezar para que o Verão chegue rapidinho e que com ele venham as boas das férias! 

Voyages

Apenas alguns dos muitos sítios que quero visitar! E tudo numa imagem só, que lindo!

(Se queres ver os meus destinos de sonho, passa aqui) 

Inconsistências da vida

Porque é que demoramos apenas 5 segundos a engordar e são precisos 500 para emagrecer? Assim é complicado...

Dia Internacional da Felicidade

Hoje é assinalado, pela primeira vez, o Dia Internacional da Felicidade, pela ONU.

Por isso, desejo a todos um dia muito feliz.

O exercício cansa

Esta semana tenho andado cansada e com uma preguiça daquelas bem grandes. Não sei se é cansaço por algum motivo ou se ainda são efeitos do esforço da semana passada.

Mas pronto, após ter saltado para cima da minha passadeira, ainda consegui fazer uns bons resultados: 33 minutos, 240 calorias e 3.84 quilómetros. 

Conclusão: até não foi muito mau mas amanhã vamos ter que fazer mais um esforço e fazer pelo menos isto. (mas de preferência melhor)

O que uma pessoa tem que fazer para perder aquelas quilos que tem a mais.

Piri, pipire, pipire, pire piradinha

E agora sim, uma grande notícia, Gabriel Valim no Enterro em Aveiro! :D

"Ela tá maluca, ela tá doidinha"

Another day

Has passed! 

Finalmente estou em casa, depois de uma manhã bem secante de aulas. As únicas coisas que me animam é que faltam apenas mais 2 manhãs e que depois posso descansar uma semana e que o tempo parece estar a ficar melhor. Pelo menos hoje dava para andar sem casaco, o que para mim já me dá uma certa felicidade!

Dia do Pai

Aqui está um miminho feito por mim, especialmente para o meu pai, para o dia de hoje.

Nem vale a pena dizer que quase metade do bolo já foi devorado. 

(E modéstias à parte, estava delicioso)

Feliz dia do Pai

(Não é preciso palavras para descrever)

Calzedonia

Adoro, adoro, adoro a música da publicidade da Calzedonia. Desperta algo em mim que não sei explicar. E consegue tornar uma simples publicidade numa coisa incrível e que vale a pena ver. 

(Peço desculpa a publicidade ser em espanhol)

Prima Vera

Onde anda ela? Sinceramente gostava mesmo de saber! Estamos apenas a dois dias da chegada da Primavera mas ela parece não querer chegar...

Só espero que pelo menos depois o tempo compense. Já que está a demorar a chegar o bom tempo, ao menos que depois fique cá durante muito tempo, para tornar os nossos dias mais bonitos.

Dia do Pai

Parabéns a todos os pais do mundo! Eles que, por vezes, acabam por ficar escondidos atrás da sombra das mães, não quer dizer que tenham um papel menos importante na educação e na vida de uma criança.

E quero agradecer ao meu pai por toda a educação, conhecimento, apoio, entre outras coisas. Obrigada!

Pensamentos parvos

A depilação não é mais que uma guerra declarada entre nós e os nossos pelos e sem fim à vista. Eles crescem, nós arrancamos e eles voltam a crescer de novo. E estamos sempre nisto, batalha após batalha.
Não seria mais fácil rendermo-nos e darmos a vitória aos pelos? Se todas deixássemos de fazer a depilação quem iria ser falada era a senhora que a fazia! ("que horror, olha para aquilo, não tem pelos debaixo dos braços nem nas pernas")

Os deveres às vezes são chatos

Eu sei que não me devo queixar destas coisas mas isto é mais um desabafo do que uma queixa. Simplesmente há aqueles dias em que não apetece fazer nada e em que só queremos descansar e estar quietos. Pois parece que nesses dias toda a gente chateia e que é só tarefas para fazer. Normalmente não me custa muito mas hoje, quando a minha mãe me pediu para arrumar a cozinha e lavar a loiça e arrumar os quartos, deu-me aqui uma certa revolta e uma grande vontade de dizer "Ei, não, hoje não me apetece mãe". Mas não há nada a fazer, e o que ela diz é para ser feito. 

Cansaço

Finalmente é fim de semana mas... não está a correr como o normal. Foi um castigo levantar-me da cama pois sinto-me mesmo muito cansada e doí-me bastante as pernas e as costas. Tudo por causa deste esforço desesperado para emagrecer. Por um lado é bom, significa que trabalhei e que está a fazer alguma coisa mas por outro dá vontade de não fazer mais nada para não ficar assim cansada. 

O que vale é que posso mesmo aproveitar este fim de semana para descansar. Espero para a próxima semana já não estar assim mas sim pronta para mais um dia de exercício.

Castigo III

E dizem que a persistência é essencial quando se quer perder peso... pois é isso que tenho andado a tentar fazer. Esta foi uma semana de muito exercício físico e é bom que continue assim. Eventualmente hei-de notar alguma diferença em mim e todo o esforço irá valer a pena. Mais que não seja estou a melhorar a minha saúde. Mas gostava de ter um feedback mais rápido do meu corpo, para saber se estou a ir no caminho certo.

Possivelmente amanhã vou ter que descansar, mas não faz mal, irei estar feliz pois é sinal que esforcei-me e que estive a fazer alguma coisa. 

Resta-me continuar e esperar para ver é que é que isto dá! Quando der por mim já perdi 20 quilos! (kiding lol)

Resultado de hoje: 41:50 minutos, 300 calorias, 4.8 quilometros

Sushi time

E amanhã é dia de Sushi! Finalmente, já há cerca de dois meses que não comia.

Descobri apenas à cerca de um ano esta pequena maravilha mas é apenas desde Setembro/Outubro que tenho começado a comer mais frequentemente, cerca de uma vez por mês. 

Tornou-se um género de um vício almoçar sushi de vez em quando. Sabe bem e acho que faz bem. 

E é por isso que amanhã, mal acabem as minhas aulas, vou ter com o meu namorado para almoçarmos juntos. E vai saber ainda melhor porque hoje fazemos 25 meses de namoro. Parece que tudo começou ontem.

Castigo II

Agora sim, consegui fazer o que costumo fazer: andei na passadeira o tempo que quis! Depois de muito esforço, pois já tinha caminhado bastante desde a Universidade até estação, lá consegui cumprir os meus objetivos para hoje. Conclusão: 4 quilómetros, 36 minutos, 250 calorias queimadas. Não é mau para um começo (tenho andado a tentar fazer exercício físico regularmente à cerca de 2 semanas). Além disso espero amanhã ter tempo para saltar outra vez para cima dela pelo menos mais 30 minutos.

Porque é saudável fazer exercício físico, porque aproveito para ver a novela ou um programa que tenha gravado, porque pode ser que comece a ver as banhas a desaparecer. O melhor era elas nunca terem aparecido. Mas já que aqui estão, tenho que arranjar uma solução e como as dietas não dão para mim, vamos ter que esforçar estes músculos. Só me faz bem.

Um medo que me assombra

Frequentemente um medo paira sobre mim e assombra-me. Tenho medo que tudo aquilo com que tenho sonhado um dia se desmorone, tal como um castelo de cartas. Que todos os meus sonhos e desejos não passem apenas disso e que nada do que quero se realize. E principalmente que o que mude os meus planos não seja algo que eu possa mudar, nem que seja fruto das minhas ações. Só me resta esperar para ver em que é que isto irá dar, e esperar que tudo acabe como eu quero.

Odeio

Odeio quando tento planear alguma coisa e depois isso não acontece. Tal como vos disse, hoje ia aproveitar para caminhar/correr um bocado na passadeira... Para começar a minha mãe também queria ir, então tive que a deixar ir primeiro. Mas a seguir ia eu na mesma, antes de jantar. Não é que quando lá estava a luz decide ir a baixo por sobrecarga!? E como é óbvio eu é que tive que abdicar do meu exercício físico.

Conclusão: foram apenas perdidas pouco mais do que 100 calorias e nem cheguei aos 17 minutos. Acabei por ter que fazer alguns abdominais para compensar.

Papa

Jorge Mario Bergoglio, cardeal Argentino, com 76 anos, foi hoje eleito o novo Papa da Igreja Católica. Após cerca de 24 horas de votações, surgiu na chaminé o tão esperado fumo branco, que indicou ao mundo que um novo Papa tinha acabado de ser escolhido. 

Agora é esperar para ver o que o Papa Francisco irá fazer e como irá correr o seu "mandato".

Habemos papam!

O meu castigo

Parece que hoje é dia de fazer algum exercício. Lá vou eu saltar para cima da passadeira a ver se consigo derreter algumas calorias.

No último engordei um pouco. Devido à pílula mas principalmente à entrada na universidade e todas as mudanças e stress que isso traz. Não foi muito, cerca 5/7 quilos. Mas é o suficiente para já não gostar da minha barriga e para se verem aquelas banhas que ninguém deseja ter.

Infelizmente uma das coisas que não consigo fazer é dieta. Adoro comer e seria matar-me obrigar-me a deixar de comer coisas boas quando quero. Simplesmente não consigo.

Só espero que o exercício físico seja o necessário para perder estes quilinhos até ao Verão.

Quero tanto o meu velho corpo de volta. Vamos a ver...

Futuro

"O futuro dependerá daquilo que fazemos no presente."

Mahatma Gandhi

Amo-te

Como é bom poder passar, nem que sejam apenas uns minutinhos, deitada contigo na cama. É mesmo a melhor sensação do mundo sentir o teu corpo junto ao meu, sentir o teu coração e ouvir-te respirar. É por isso que te peço para ficarmos assim para sempre. Gostava de poder preservar esses momentos para sempre pois é aí que me sinto segurada, amada e feliz. 

Confiança

Dizem que a confiança se constrói e que a confiança é a base de tudo. Mas será que é possível ser reconstruída quando algo a abalou?